Marsz Nordic Walking 22.09.2013 z Rynku godz.10:00

[slavo]

Sokół Tarnów wspólnie z CenterMed zapraszamy mieszkańców Tarnowa w niedzielę 22 września na I Tarnowski Spacer Nordic Walking pn.

„Na Marcinkę Marsz”.

Planujemy pokonać 5,555 km trasę, która prowadzi z pod Tarnowskiego Ratusza uliczkami starówki na Górę św. Marcina – wymarsz o godz. 10.00.

Każdy uczestnik marszu otrzyma pamiątkową plakietkę, a na tarasie restauracji Podzamcze organizatorzy zapewniają ciepły posiłek. Przed wymarszem profesjonalny instruktor przeprowadzi rozgrzewkę oraz błyskawiczny kurs Nordic Walking.

Nordic Walking, czyli spacer z kijkami, to nowa, modna i najszybciej rozwijająca się forma rekreacji ruchowej na świeżym powietrzu – budująca sprawność sercowo naczyniową, angażując i wzmacniając 90 procent wszystkich mięśni. Uprawiana w grupie zwiększa motywację, umożliwiając nawiązanie kontaktów towarzyskich podczas dobrej zabawy.

Do udziału zapraszamy dorosłych, młodzież i dzieci szczególnie zapraszamy seniorów.

By wystartować wystarczą dobre chęci i para kijów Nordic Walking. Zadbajmy wiec o swoją kondycję i spędźmy mile czas na świeżym powietrzu.