Siłownia - która najlepsza?

[kato]

W lecie??
Nie lepiej wsiąść na rower, albo pobiegać?
Siłka jest dobra późną jesienią.

[mali_mali]

Zależy co chcesz osiągnąć. Masy biegając nie nabierzesz.

[LordRuthwen]

Nabierze, w udach

[Niki30]

Był ktoś może w Xtreme Fitness? Jak opinie? Ludzi dużo?

[Dominik_PCH]

W Tarnowie, lubię Grafit na zielonym. Zawsze mają górne salki wolne (do crossa, areobów są mega) + sauna . Bardzo lubię.

------
CzasMiasta.pl

[kato]

Grafit jest niezły, ale aeroby stoją na antresoli i jest gorąco. Gdyby bieżnie (polecam zapisanie treningu na penie) miały wentylatory, jak w Q10, byłoby super.
Fajne miejsce.

[Dominik_PCH]

Bieżnia na koniec ok 15-20 min. W samym graficie jestem raz na dwa miesiące, nie odczuwam tego, że jest gorąco. Pewnie ma racje . Cenie ich za puste salki na górze. Większość ludzi siedzi robi treningi siłowe na dole.

[pawel.n]

Ja chodzę regularnie na Xtream. Najlepiej iść w ciągu tygodnia w godzinach rannych. Sprzęt bardzo dobry. Od 12 zaczyna schodzić się coraz więcej ludzi od godziny 17 więcej stania niż ćwiczenia.

[ad2222]

W Graficie squash daje radę - 10 min lepsze niż niż godzina aerobów. Po godzinie biegania sauna i można iść do pracy

[tarnowianin1330]

Odkopię temat.

W których siłowniach (tych bardziej profesjonalnych) jest mniejszy ruch, a gdzie są tłumy