WIOSNA Z NORDIC WALKING:-) !!! PTG "Sokół - Świat Pracy" w Tarnowie zaprasza wszystkich chętnych amatorów marszu z kijkami w najbliższy poniedziałek na wspólny trening NW.Zapraszamy "nordicowców" na różnym poziomie zaawansowania!!!
Celem treningu jest poprawa techniki marszu w wersji podstawowej.
PLAN TRENINGU:- zbiórka o godz. 19:00 na parkingu przy al. Jana Pawła II 3 w Tarnowie,
- rozgrzewka z kijkami,
- łagodny marsz 2 km Al.Jana Pawła II,
- ćwiczenia techniki nordic walking na ul.Błonie,
- marsz 4 km doskonalący technikę Lasek Lipie,
- ćwiczenia rozciągające (parking al. Jana Pawła II)
Razem ok. 9-10 km
organizatorzy zapraszaja
https://www.facebook.com/pages/Szko%C5% ... 0868958191